おいしくバランスのとれた食事
何を食べようか考える必要はありません
必要な栄養素がぎっしり詰まったおいしい調理済みの食事で、正しい食生活を送りましょう。F45のお食事は新鮮で、冷凍保存しておらず、チャレンジ栄養チームが承認した内容です。そのため、味、量、栄養のバランスが適切なお食事を、いつでも安心してお召し上がりいただけます。


進捗状況の管理
食事が決まったら、F45チャレンジアプリで進捗状況を確認しましょう。F45チャレンジアプリでは、たくさんのおいしいレシピにアクセスしたり、日々の気づきを集めたり、目標管理を続けたりするなど、様々なことができます!